Circuit Training bij Samani Gym.
voor Beginners & Gevorderden
Circuit training is een trainingsvorm waarbij je in korte tijd meerdere oefeningen uitvoert. Elk oefening richt zich op een ander onderdeel zoals kracht, conditie, snelheid of core. Door de afwisseling blijft het tempo hoog en train je het hele lichaam.
Bij Samani Gym combineren we circuit training met elementen uit het kickboksen en functionele training. De oefeningen worden aangepast aan niveau en belastbaarheid.
